本年もよろしくお願い申し上げます。

寒い日が続いていますね。

インフルエンザやノロウイルスが流行しています。

うがい手洗いや人ごみへ出かけるときにはマスク着用など

予防が大切ですね。

また、体の中から予防といった意味では

免疫力を高めることも大切です。

そのためには、

十分な睡眠をとることやストレスをためないことだそうです。

健康第一で

皆様にとって良い１年となりますように・・・。